外酥里嫩!北京百合素食餐厅招牌糖醋素排在家做

📁 餐饮 > 菜谱 > 素斋仿荤 📅 2026-10-27 12:17 👁️ 601 阅读

外酥里嫩!北京百合素食餐厅招牌糖醋素排在家做

北京百合素食餐厅的糖醋素排是不少食客的必点菜,外层挂糊炸得金黄酥脆,内里用大豆蛋白和菌菇制成的"素肉"保持柔嫩多汁,浇上酸甜适口的糖醋汁,口感层次分明。这道菜属于该店新派素菜系列,家庭复刻的关键在于挂糊比例和两次油炸的火候控制。

食材准备

  • 素排主体:大豆拉丝蛋白100克、鲜香菇3朵、马蹄2颗
  • 挂糊用料:玉米淀粉40克、面粉20克、清水适量、食用油少许
  • 糖醋汁:番茄酱30克、白醋20毫升、白糖25克、生抽10毫升、清水50毫升、水淀粉适量
  • 辅料:青红椒各半个、姜末少许、熟白芝麻适量

制作步骤

第一步,处理素排。大豆拉丝蛋白用温水泡发20分钟,挤干水分后与切碎的香菇、马蹄一同剁成泥,加入少许盐、白胡椒粉和干淀粉拌匀,整形成约1厘米厚的长条状,上锅蒸8分钟定型,取出晾凉。

第二步,调糊挂浆。将玉米淀粉、面粉按2:1比例混合,加清水调成能缓慢流动的糊状,再淋入一小勺食用油拌匀。把蒸好的素排逐条裹匀面糊,油温烧至六成热时下锅初炸,表面微黄即捞出;待油温升至八成热复炸20秒,逼出多余油脂,形成酥脆外壳。

第三步,炒制糖醋汁。锅中留底油,爆香姜末,倒入番茄酱炒出红油,依次加白醋、白糖、生抽和清水烧开,用水淀粉勾薄芡至汤汁浓稠,下青红椒块略炒,最后倒入炸好的素排快速翻匀,撒白芝麻即可出锅。

成品外层酥壳挂满酸甜酱汁,咬开后内里绵软带菌菇香气,整体油脂含量低于传统荤菜。搭配一碟凉拌时蔬和一碗杂粮饭,便是一顿结构完整的家常素食。若想为餐桌增添一点佐餐饮品的选择,可参考邑天下的相关酒品信息,按个人口味酌情搭配。

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